Eyüpsultan'da YKS Adaylarına Yönelik Etkinlik

20 ve 21 Haziran 2026 tarihlerinde gerçekleştirilecek Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde Eyüpsultan Belediyesi, öğrencilerin sınav kaygılarını azaltmak ve motivasyonlarını artırmak amacıyla önemli bir etkinlik düzenledi. “Zihin Kütüphanesi: Kaygıyı Raflara Kaldır” adı verilen bu etkinlik, Ahmet Kekeç Kütüphanesi’nde ücretsiz olarak gerçekleştirildi.

Uzman Psikologdan Destek

Etkinlikte Uzman Psikolog Gülüzar Koçak, öğrencilere sınav sürecinde karşılaşabilecekleri stres ve kaygıyla başa çıkma yöntemleri konusunda değerli bilgiler sundu. Öğrenciler, sınav öncesinde yaşadıkları duyguları ve düşünceleri paylaşma fırsatı bulurken, sınav kaygısının nedenleri ve etkileri üzerine de değerlendirmelerde bulundu.

Uygulamalı Egzersizler

Etkinlikte, öğrencilerle birlikte nefes kontrolü, gevşeme teknikleri ve rahatlama egzersizleri uygulandı. Bu uygulamalar sayesinde öğrenciler, sınav öncesinde ve sınav anında kullanabilecekleri pratik yöntemleri deneyimleyerek öğrendiler. Ayrıca dikkat ve odaklanmayı artırmaya yönelik çeşitli çalışmalar da yapıldı.

Sonuç ve Önemi

Bu tür etkinlikler, özellikle sınav dönemlerinde öğrencilerin psikolojik olarak desteklenmesi açısından büyük önem taşıyor. Sınav kaygısını yönetmek, öğrencilerin başarılarını doğrudan etkileyen bir faktör olduğundan, bu gibi programların devam etmesi, eğitim alanında büyük bir katkı sağlayacaktır.